Tag: vitamine

Cum ne alimentăm vara?

Vara simţim adesea nevoia de a scăpa de câteva kilograme şi de a ne menţine bine dispuşi, iar o alimentaţie echilibrată contribuie întotdeauna la un tonus ridicat, întrucât reprezintă cel mai important factor în menţinerea sănătăţii noastre. Respectarea unor principii importante va conduce mereu la rezultatele dorite, iar specialiştii menţionează în acest sens că este […]

Mărul – regele fructelor

Pentru că tot e toamnă și e anotimpul în care oamenii își strâng roadele, e și timpul de cules merele și de depozitat aceste fructe delicioase în beci sau în cămară, pentru a ne bucura de ele un piculeț mai târziu. Pe lângă faptul că merele sunt niște fructe gustoase, cu nutrienți și vitamine, acestea […]