Etichetă: sport
-
Retrospectivă 2015 – Anul speranțelor și al provocărilor
Timpul zboară…, mai ceva ca un vultur! Parcă ieri sărbătoream Crăciunul 2014 cu familia, și mă gândeam că mai trece un an… și a trecut! Da, a mai trecut un an și vor mai trece mulți alții fără ca noi să avem puterea de a încetini lupta asta nebună cu timpul. Aflându-mă în pragul unui an […]
-
Importanța sportului pentru o viață sănătoasă
Toată lumea știe că sportul aduce o gamă variată de beneficii organismului uman, așa încât se recomandă să facem mișcare zilnic, indiferent de vârsta pe care o avem. În primul rând, practicarea sportului ajută la arderea grăsimilor din organism, implicit, ajută la eliminarea kilogramelor în plus și contribuie la reglarea greutății corporale. În al doilea rând, mișcarea fizică […]
-
Șahul- o ancestrală metodă de a atinge succesul
Sportul s-a dovedit în ultima vreme a fi o preocupare continuă a societății actuale. Medicina, școala, mass-media încurajează o viață activă, întrucât, nu-i așa că: o minte sănătoasă sălășluiește într-un corp sănătos? Activitățile sportive sunt cele care au grijă de sanătatea trupului nostru, dar și de îngrijirea și dezvoltarea minții. Fiecare părticică a corpului nostru […]
-
Lexa, un om al succesului
Trăim într-un timp în care activitățile sportive sunt clasate la coada clasamentului în ceea ce privește preocupările de zi cu zi ale românilor. Fie că vorbim despre lipsă de timp, comoditate sau structura fizionomică, sportul este de cele mai multe ori neglijat în favoarea altor activități. Nu mai vorbim despre părinții care, deși văd un […]
-
Adamas – dansul o parte din tine
Este cunoscut faptul că rutina de zi cu zi este o povară pentru multe persoane. Dintr-o dorință de a scăpa de plictiseală și de a face activități care să le anime spritul, tot mai mulți oameni se implică în activități, care pot deveni în timp o pasiune. Fie că vorbim despre înot, dans, lupte marțiale, […]
-
Mai multe ore de sport în programa școlară
O minte sănătoasă într-un corp sănătos (Mens sana in corpore sano) Cu toții știm cât de importantă este activitatea fizică prin efectul benefic care îl aduce asupra corpului. Îmbunătățește puterea musculară, rezistența, sistemul circulator și respirator. Reduce riscul de îmbolnăvire cu diabet sau boli cardiace și ne ajută să ne menținem o greutate corporală sănătoasă. […]