Se ştie că principalul risc al expunerii solare îl reprezintă cancerul de piele, de aceea menţinerea sănătăţii trebuie să constituie principala noastră grijă, chiar şi în sezonul de plajă. Aşadar, pentru a obţine, pe de o parte, un bronz strălucitor, iar, pe de altă parte, a avea o piele cât mai sănătoasă, este important să ţinem seama de câteva sfaturi ale specialiştilor.
Aspectul cel mai important constă, desigur, în utilizarea cremelor, emulsiilor sau a loţiunilor care să asigure protecţia împotriva razelor nocive. Acestea trebuie să apere pielea atât de radiaţiile UVA, cât şi de cele UVB şi de aceea se indică folosirea unui produs de protecţie solară potrivit fiecărui tip de piele: pielea mai deschisă la culoare este întotdeauna mai predispusă arsurilor solare şi necesită, prin urmare, o protecţie mai intensă faţă de o piele cu o nuanţă mai închisă. Deşi există zvonuri conform cărora un factor de protecţie înalt aplicat pielii împiedică bronzarea, specialiştii ne asigură că produsele de acest fel ajută la obţinerea unui bronz sănătos, înlăturând pericolul arsurilor. În acest sens, ei ne îndeamnă ca în primele 2-3 zile să apelăm la o protecţie sporită, urmând ca după instalarea treptată a bronzului şi aceasta să fie scăzută.
Tocmai pentru că în ultimii ani s-a constatat dorinţa consumatorilor de a obţine un bronz intens şi rapid totodată, producătorii au căutat să răspundă acestei exigenţe, prin îmbunătăţirea emulsiilor de plajă cu ulei de morcov, bogat în betacaroten, unt de cacao, ulei de măsline sau de cocos, tirozină şi riboflavină – componenţi ce stimulează producţia de melanină din piele şi determină obţinerea unui bronz mai rapid, luminos şi de durată. Continuă să citești O protecţie solară sigură
t de importantă este activitatea fizică prin efectul benefic care îl aduce asupra corpului. Îmbunătățește puterea musculară, rezistența, sistemul circulator și respirator. Reduce riscul de îmbolnăvire cu diabet sau boli cardiace și ne ajută să ne menținem o greutate corporală sănătoasă.