Pentru că tot e toamnă și e anotimpul în care oamenii își strâng roadele, e și timpul de cules merele și de depozitat aceste fructe delicioase în beci sau în cămară, pentru a ne bucura de ele un piculeț mai târziu. Pe lângă faptul că merele sunt niște fructe gustoase, cu nutrienți și vitamine, acestea ar trebui să fie de nelipsit din orice bucătărie, pentru că sunt cu adevărat sănătoase și au o grămadă de beneficii. În lume, există cel puțin 7500 de specii de mere, iar mărul face parte din familia trandafirilor.
Merele sunt bune și sănătoase pentru că în primul rând conțin 5% proteine; nu degeaba se spune că un măr pe zi te ține departe de medic. Și, pe bună dreptate, aceste fructe minune mai conțin și potasiu, element care ajută la menținerea sănătății inimii.
