Nu de puţine ori am auzit că o dietă vegetariană implică realmente o schimbare a stilului de viaţă, mai ales în contextul societăţii actuale, când tot mai multe vedete militează pentru o astfel de alimentaţie. Dobândind o popularitate extrem de crescută, se afirmă adesea că aceasta este calea către un trai sănătos, dar oare acesta să fie adevărul?
O conduită alimentară lipsită de carne reprezintă, în definitiv, un regim, ceea ce presupune acordarea unei atenţii sporite sănătăţii organismului, acordându-i un anumit echilibru nutriţional. Astfel, prin excluderea cărnii, se impune necesitatea de a compensa anumite carenţe printr-o practică raţională şi inteligentă a acestui stil de viaţă. Continuă să citești Alimentaţia vegetariană – da sau nu?