O minte sănătoasă într-un corp sănătos (Mens sana in corpore sano)
Cu toții știm cât de importantă este activitatea fizică prin efectul benefic care îl aduce asupra corpului. Îmbunătățește puterea musculară, rezistența, sistemul circulator și respirator. Reduce riscul de îmbolnăvire cu diabet sau boli cardiace și ne ajută să ne menținem o greutate corporală sănătoasă.
Această disciplină în școli este în majoritatea cazurilor mai mult sau mai puțin neglijată. Elevii se atârnă neserios față de sport, când de fapt, ar trebui să se promoveze practicarea diferitelor activități fizice, și să se pună accent pe avantajele practicării sportului.
În ultimii ani, omenirea începe să ducă un mod de viață tot mai sedentar. Computerele, telefoanele, tabletele și toată tehnica menită să ne ușureze munca – nu fac decât să ne imobilizeze, transformându-ne în „legume”. Continuă să citești Mai multe ore de sport în programa școlară