Impacto del estrés en el cerebro: mecanismos neurobiológicos y consecuencias a largo plazo para la salud mental Autores: Dmytro Kuiavets - Pavlo Tychyna Uman State Pedagogical University, Kyiv (UA) Olena Boiarchuk - Luhansk Taras Shevchenko National University, Poltava region, Lubny (UA) Nataliia Levchuk - Vinnytsia Mekhailo Kotsiubynskyi State Pedagogical University (UA) Tetiana Dziuba - Korolenko Poltava National Pedagogical University (UA) Olexiy Granovski - Luhansk Taras Shevchenko National University, Poltava region, Lubny (UA) Iryna Chorna - Ternopil Ivan Pulyuy National Technical University (UA) Resumen El artículo examina el concepto de “estrés”, destacando tanto sus efectos negativos como positivos sobre el estado mental y físico de la persona. El objetivo del estudio es aclarar el concepto de “estrés”, revisar fuentes científicas sobre los mecanismos neurobiológicos de la respuesta al estrés e identificar las consecuencias que el estrés crónico puede tener sobre las funciones cognitivas y emocionales del cerebro, así como explorar métodos de rehabilitación para estas condiciones. Métodos de investigación: Análisis crítico de la literatura científica, comparación de teorías científicas sobre la clasificación del estrés y sus tipos, y generalización de datos neurobiológicos sobre los efectos del estrés prolongado en las estructuras cerebrales, incluido el hipocampo, la amígdala y la corteza prefrontal. Resultados de la investigación: Los resultados demuestran que el estrés prolongado puede evolucionar hacia estrés crónico, lo que a su vez aumenta la actividad del eje hipotálamo-hipófisis-adrenal y conduce a la liberación de hormonas del estrés: adrenalina, cortisol y noradrenalina. Como consecuencia, las personas pueden experimentar depresión, alteraciones cognitivas y un aumento de la ansiedad. También se presta atención a la interrelación entre el estrés, el sistema inmunitario y los mecanismos epigenéticos subyacentes. La novedad científica radica en el enfoque holístico del análisis del estrés como fenómeno neuropsicobiológico, que abarca todos los niveles, desde los procesos moleculares hasta las manifestaciones conductuales. Se propone un marco conceptual para el uso de psicotecnologías de autorregulación adaptativa como herramienta para fortalecer la resiliencia al estrés y prevenir los trastornos mentales.